उठने-बैठने के गलत ढंग के कारण लोगों में बढ़ रही स्पाइन की समस्याएं, यहां जानिए कैसे रखें खुद का ख्‍याल

डॉ. मनीष वैश्य ने बताया कि शारीरिक सक्रियता की कमी और गलत पोस्चर के कारण स्पाइन कमजोर होने लगती है।

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