गर्भवती महिलाएं निश्‍चिंत होकर ले सकती हैं ओमेगा-3, इससे नहीं होती ये परेशानी

ज्‍यादातर गर्भवती महिलाओं को मछली, अखरोट, एवोकैडो और सप्‍लीमेंट से प्राप्‍त पर्याप्‍त मात्रा में ओमेगा-3 फैटी एसिड नहीं मिल रहा है।

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